ورزش
-
پزشکی
10 بهترین ورزش بعد از فیزیوتراپی کمر (در خانم ها)
فیزیوتراپی نقش مهمی در بهبود کمردرد دارد، اما پس از آن، انجام تمرینات مناسب برای تقویت عضلات و جلوگیری از…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نقش تغذیه در عملکرد ورزشی برای ورزشکاران
بخش اول: اهمیت تغذیه مناسب برای ورزشکاران تغذیه مناسب برای ورزشکاران اهمیتی ویژه دارد، چرا که نیازهای غذایی آن‌ها به…
بیشتر بخوانید »